Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Gord: 35,59g | Prot: 86,62g | Carbs: 48,60g.
Café da Manhã: Банан. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Простой Йогурт (Обезжиренный), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Сыр Фета, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Салат Овощной. Lanches/Outros: Яичный Белок, Консервированный Тунец. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|