Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 25,55g | Carbs: 192,53g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Compote Pomme Poire, Banane, Carrefour Jus de Banane. Almoço: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles, Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Lanches/Outros: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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