Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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101,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 25,70g | Prot: 121,89g | Carbs: 178,57g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Язык, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог 1%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
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