Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 52,38g | Carbs: 188,85g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurtalı Patates Salatası. Jantar: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Nar, Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Keyifçe Cevizli Sucuk, Hurma, Karpuz. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Cantar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de balimazize
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