Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 44,99g | Prot: 66,88g | Carbs: 142,04g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Coquillettes, Purée de Tomate, Viande de Lapin Sauvage (Cuite, Bouillie). Jantar: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Pâtes (Cuites), Milbona Yaourt Nature Sucré, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Jambon Blanc, Soupe de Légumes. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steffrite
|