Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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91,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3404 kcal
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Gord: 94,57g | Prot: 105,98g | Carbs: 473,92g.
Café da Manhã: Rapunzel Kokosöl Nativ, Braeburn Äpfeln, Aldi Milch 1,5%, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Penny Markt Frischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Jantar: Jever Fun, Gekochtes Ei, Penny To Go Karottensalat mit Apfel, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Gefro Tomatensoße, Italiamo Gegrillte Auberginen, Rapunzel Kokosöl Nativ. Lanches/Outros: Rapunzel Kokosöl Nativ, Landbäckerei Roggenmischbrot, Aldi Salzstangen, Ferrero Küsschen, Weiss Lebkuchen Allerlei, Oettinger Export. mais...
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5023 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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