Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 92,47g | Prot: 74,37g | Carbs: 222,69g.
Café da Manhã: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, Kaffee mit Milch, Kaufland Nashi Birne. Almoço: Ditsch Pizza Hawaii. Jantar: Aldi Frischkäse, Weizenbrötchen, Rührei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Lanches/Outros: Westminster Zitronentee, Mandarine, Choceur Milchmäuse. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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