Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 34,85g | Carbs: 119,97g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Malted Wheats. Almoço: Red Seedless Grapes, Carrots, Simple Side Salad. Jantar: Mushrooms, Beetroot, Potato Waffles, Cheese Omelette. Lanches/Outros: Pumpkin Seeds, Orange Biscuit, Highlights Hot Chocolate, Tic Tac. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 13 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaymimauk
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