Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 72,32g | Carbs: 215,31g.
Café da Manhã: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Salami im Käsemantel. Almoço: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Rolffes Kasseler-Braten. Jantar: Metzgerfrisch Leberkäse, Gemüseeintopf. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Semmel, Booster Absolute Zero Energy Drink, Aldi Salami, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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