Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 25,11g | Prot: 41,47g | Carbs: 91,84g.
Almoço: Weizenbrötchen, Kühne Gärtnerin Vinaigrette, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Extra Vergine Olivenöl, Fix Soßenbinder Dunkel, Rote Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Kokosmilch, Zucchini, Grüne Paprika, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Guinness Draught, Clementinen. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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