Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 29,44g | Carbs: 75,22g.
Café da Manhã: Copacol Mortadela de Frango, Café, Queijo Branco. Almoço: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pão Branco, Queijo Branco. Lanches/Outros: Pêssegos, Pão Branco Torrado, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DALNEI
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