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F:20,5%/W:52,0%/M:37,8%
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 141,27g | Carbs: 306,71g.
Almoço: Odenwald Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Tomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Cheddar-Käse, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gelbe Paprika, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert, Favorina Gewürz-Spekulatius, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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