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F:21,1%/W:50,7%/M:36,9%
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84 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1843 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 70,77g | Carbs: 272,85g.
Café da Manhã: Fruchtaufstrich Waldfrucht. Almoço: Nutella Nutella, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Deluxe Roastbeef, Quarkbrötchen, Grapefruit (Pink und Rot). Jantar: Gefro Kürbissuppe, Quarkbrötchen. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert, Milbona Grieß-Pudding, Cinemaxx Popcorn Süß. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Tiro com Arco - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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