Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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74,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 77,21g | Prot: 128,86g | Carbs: 148,24g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rote Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Hokkaido Kürbis, Ei. Almoço: Muffin. Jantar: Alnatura Salatkerne Mix, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Lanches/Outros: Aldi Eiweißknäckebrot. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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