Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 91,83g | Prot: 109,53g | Carbs: 145,46g.
Café da Manhã: Fried Egg, White Bread, Coles Short Cut Bacon, Tea with Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Hungry Jack's Whopper with Cheese, Hungry Jack's French Fries (Small). Jantar: Milk, Vital Strength Total Protein Plus Vanilla. Lanches/Outros: Oreo Vanilla Thins. mais...
|
|
2762 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 13,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abouttime1
|