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yağ oranı %15.5
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 123,73g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Lor Peyniri (Ünal), Muz, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Dut Kurusu, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir. Jantar: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Pirinç Pilavı. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bariscapt
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