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Voila le résultat après plus de 3 semaines de vacances en Polynésie, à ne rien compter, à manger sans regarder les bons plats de là-bas et les buffets à volonté !!!!! (Heureusement que j'ai attendu 1 semaine avant de me peser)
Reprise en main plus que sérieusement avec le sport en prime !!!!
c'est parti comme au bon vieux temps, je compte tout et je bouge. ;)
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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911 kcal
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Gord: 22,40g | Prot: 47,74g | Carbs: 126,59g.
Café da Manhã: Café, Andros Compote Pomme Pêche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Leader Price Pain Tranché au Seigle, La Vache qui rit Portion, Ratatouille Maison, Carottes Cuites, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Aller... c'est vrai qu'en Polynésie on mange beaucoup (trop). Et que c'est bon!!!! Bonne reprise.
14 out 16 por membro: mcjuves
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Pour 3 semaines de rêve ça va, ce n'est pas trop catastrophique. Bon courage.
14 out 16 por membro: azur06400
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La Polynésie, mon rêve absolu de voyage ! Je doute qu'il devienne un jour réalité , mais ça n'est pas grave: rêver est plaisant !
14 out 16 por membro: Fatastique
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Merci pour votre soutien, c'était un voyage magnifique et un rêve de réalisé !
14 out 16 por membro: fête du travail
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J'espère que tu as bien profité de tes vacances. La polynésien whaaaa
14 out 16 por membro: mariealinems
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Histórico de Peso de fête du travail
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