Jornal de Pinguin1512, 14 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
51,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

716 kcal Gord: 12,94g | Prot: 51,62g | Carbs: 101,96g.   Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Banane, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kidney Bohnen, Möhren, Rettich, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten. Lanches/Outros: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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