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quero secar as gordurinhas e definir.
tô quase lá!!!!
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 98,68g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almoço: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Max Titanium Femini Whey. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PAULA25OUT
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