Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 47,18g | Prot: 47,71g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Зеленый Перец, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Jantar: Помидоры, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Филеево Свинина Любительская, Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|