Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 64,66g | Carbs: 68,14g.
Café da Manhã: Good Food Смесь Ореховая, 4 Сезона Брусника Замороженная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Almoço: Магнит Винегрет Овощной, Курица с Овощами. Jantar: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|