Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2681 kcal
|
Gord: 128,06g | Prot: 151,05g | Carbs: 242,30g.
Café da Manhã: Сухие Сливки, Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Ашан Драники Картофельные, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль, Салат Оливье. Jantar: Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, BSN Lean Dessert. Lanches/Outros: Heinz Соус Чили, Микоян Сосиски Венские, ФЭГ Огурцы Соленые, Красные Помидоры, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шоколадница Торт, Красное Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, Хлеб Черный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|