Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 81,78g | Prot: 132,19g | Carbs: 212,11g.
Café da Manhã: Kri Kri Yogood 0%, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Kiwi. Almoço: Aldi Brezel, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Mini Schweinshaxe. Jantar: Bolognese. Lanches/Outros: Zucker, Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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