Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 86,03g | Carbs: 216,20g.
Café da Manhã: Bagley Galletitas de Salvado, La Tranquera Mate Cocido. Almoço: Banana, Lechuga, Tomate Relleno. Jantar: Zapallo Hervido, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Lanches/Outros: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, La Tranquera Mate Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, La Tranquera Mate Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Manzana, Exquisita Gelatina Light. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de abelzeballo
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