Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 148,85g | Carbs: 146,50g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Лаваш, Яготинский Сыр Мягкий Любительский, Алан Шинка Индюшиная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Яготинский Сыр Мягкий Любительский, Банан, Куриное Филе. Jantar: Евразия Удон Суп, Суши Шоп Ролл Калифорния, Евразия Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ychilka
|