Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 109,66g | Prot: 150,60g | Carbs: 169,55g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Ja! Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almoço: Birkenstock Original Bauernhandkäse, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Aldi Mandeln, Suntree Kokosraspeln, Karotten, Schlagsahne. Jantar: Rapunzel Kokosöl Nativ, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Oettinger Export, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Salzkartoffeln, Blumenkohl. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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