Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 110,29g | Prot: 101,03g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сухие Сливки, Кофе. Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Подсолнечное Масло, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Jantar: Heinz Соус Чили, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Микоян Сосиски Венские, Красные Помидоры, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lanches/Outros: Rich Вишневый Сок, Твердый Сыр Пармезан, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик". mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|