Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 80,58g | Prot: 53,96g | Carbs: 174,09g.
Café da Manhã: Иней Колбаски Мюнхенские, Президент Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Almoço: Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Край Каравай Хлеб Финский, Пискаревский Сметана 15%, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de O_kroshka
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