Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 33,29g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Bolo de Fubá. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Lanche Natural, Melancia. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenifer may
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