Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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115,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 165,83g | Prot: 131,26g | Carbs: 36,42g.
Café da Manhã: Lemon Juice (Canned or Bottled), Splenda No Calorie Sweetener, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks, Heavy Cream, Cream (Half & Half), Coffee, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Egg, Trader Joe's White Meat Chicken Salad. Almoço: Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Tea (Brewed), Bacon Grease, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Egg, Trader Joe's Hollandaise Sauce. Jantar: Locatelli Pecorino Romano, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, Atkins Creamy Broccoli Soup, Calavo Avocado, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. Lanches/Outros: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks, Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Celery. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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