Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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50,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 48,08g | Carbs: 92,13g.
Café da Manhã: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сармич Сыр Гурман Лёгкий, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Almoço: Суп Грибной. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Творожная запеканка в мультиварке. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Banho Chuveiro - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bee in trance
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