Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 22,24g | Prot: 67,93g | Carbs: 283,19g.
Almoço: Manzanas Fuji, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Espirales Tricolor. Jantar: Verduras Salteadas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Masa para Pizza, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|