Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4779 kcal
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Gord: 93,74g | Prot: 312,52g | Carbs: 656,17g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Jantar: Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Total Protéine, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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