Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2012
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 77,05g | Prot: 119,98g | Carbs: 235,41g.
Café da Manhã: Original, Coffee (Brewed From Grounds), Wholemeal 400G Sliced Bread, Boiled Egg. Almoço: Green Snap Beans, Mashed Potato (from Dry), Pork Chop. Jantar: Broccoli, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Lanches/Outros: Mocha, Tesco value sliced peaches in light syrup, Cottage cheese. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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