Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 140,93g | Prot: 76,46g | Carbs: 74,80g.
Café da Manhã: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almoço: Salad Cream, Hard-Boiled Egg, Green Snap Beans, Red Pepper, Iceberg Lettuce, Spinach, Norpak Lighter, Bread. Jantar: Double Cream, Sugar Free Orange Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Pure Irish Butter, Smoked Salmon, Cooked Carrots, Baby New Potatoes, British Celery Sticks, Mange Tout, Broccoli. Lanches/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (without Salt Added), Norpak Lighter, Bread, Cream Cheese. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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