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Sep 5th weekend after Tulsa trip I was up to 170 lbs ugh!
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73,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 45,03g | Prot: 37,17g | Carbs: 8,62g.
Café da Manhã: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Whipping Cream, Coffee, Bacon. Almoço: Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Jantar: Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Meijer Brazil Nuts. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminilinny
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