Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 73,76g | Carbs: 18,46g.
Café da Manhã: Water , Peppered Beef Steak Jerky. Almoço: Water , Coleslaw, Bacon, Jalapeno Peppers, American Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Jantar: Diet Dr Pepper, Kroger stir fry vegetables, Beef Smoked Sausage. Lanches/Outros: Diet Dr. Pepper (20 oz). mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de WendyCav
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