Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 80,93g | Prot: 172,94g | Carbs: 79,90g.
Café da Manhã: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сухие Сливки, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Избенка Йогурт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Эвалар Белковый Батончик Турбослим. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|