Jornal de sarahblanco, 10 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
78,6 kg Perdidos até agora: 25,4 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

310 kcal Gord: 8,91g | Prot: 28,59g | Carbs: 26,57g.   Café da Manhã: Lipton Thé Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Almoço: Lipton Thé Vanille. Jantar: Pain Blanc, Leader Price Taboulet Oriental, Carrefour Piémontaise. Lanches/Outros: Lipton Thé Citron. mais...
2740 kcal Exercício: Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Bravo 
10 out 16 por membro: mlafeeclochette
Merci 
10 out 16 por membro: sarahblanco

     
 

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