Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 37,33g | Prot: 71,42g | Carbs: 117,44g.
Café da Manhã: Creamer, Coffee, Special k Protein bar. Almoço: Carrots, Grilled Chicken, Grilled chicken, Hamburger or Hotdog Rolls, Salad dressing, Salad. Jantar: Grilled chicken florentine. Lanches/Outros: Popsicle, Apple. mais...
|
|
4184 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Becki Brown
|