Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 72,47g | Carbs: 56,73g.
Almoço: Carne de Porco da Paleta Assada, Korin Coxinha da Asa, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Chicória. Jantar: Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pipoca. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DALNEI
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