Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 73,08g | Prot: 97,26g | Carbs: 87,40g.
Café da Manhã: Castello Ananas, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kaffee mit Milch, Petrella Schnittlauch, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Almoço: Backfactory Kürbiskernbrötchen, Jütro Ofengemüse Griechisch, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Birnen, Äpfel, Spiegelei, Alpro Soya Joghurt Natur. Lanches/Outros: Bio Primo Gemüse Cocktail mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7yekaterina7
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