Jornal de Colombange, 09 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
119,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 44,5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1249 kcal Gord: 43,78g | Prot: 56,16g | Carbs: 158,82g.   Café da Manhã: Envia Beurre Gastronomique Doux, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille. Almoço: Paquito Compote Pomme Pruneau, Tomates, L'étal du Boucher Steak Haché, Lustucru Gnocchi à Poêler. Jantar: Claude Léger Colin d'alaska aux Épinards et à la Purée. Lanches/Outros: Auchan Banane. mais...
3011 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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Comentários 
Bonjour à tous et toutes , Je souhaite faire connaissance de nouvelles personnes afin de s encourager mutuellement . J'ai déjà perdu 8 kilos (je faisais 127 kilos) .  
09 out 16 por membro: Colombange
Bonjour Colmbe; je te souhaite une bonne arrivée sur le forum.  
09 out 16 por membro: Fatastique
Bonjour Fantastique , merci beaucoup :-) 
09 out 16 por membro: Colombange
Bonjour bienvenue  
09 out 16 por membro: caroline 1505
Bonjour Caroline , je te remercie  
09 out 16 por membro: Colombange
Bonjour et bienvenue parmi nous  
09 out 16 por membro: lolotte39
Bonsoir Lolotte , merci et bonne soirée  
09 out 16 por membro: Colombange

     
 

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