yağ oranı %16
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 68,28g | Prot: 150,64g | Carbs: 133,05g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Zeytinyağı, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasam, Palamut. Jantar: Mercimek, Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış. Lanches/Outros: Dondurma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bariscapt
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