Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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101,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 119,19g | Carbs: 122,33g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Dean&David Parma-Lemon Dressing, Dean&David Chicken Paprika Piadine, Dean&David Brot, Dean&David Chicken Vitality Classic. Jantar: Mandeln, Honig, Milram Magerquark 0,3% Fett, DM Bio Himbeer Reiswaffeln. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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