Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1465 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 46,02g | Carbs: 173,74g.
Café da Manhã: Моя Маруся Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Almoço: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Восход Торт Домашний со Сметаной, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Сидение - 11 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de binschtock
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