Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 96,84g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Protein Tozu, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Dardanel Ton Klasik, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kavurma. Jantar: Tavuk Döner. Lanches/Outros: Yaş Pasta, Tadım Ay Çekirdeği, İncir, Unique Uniq2go Power. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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