Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 80,44g | Prot: 102,94g | Carbs: 200,99g.
Café da Manhã: Maribel Die Feine Himbeere, Golden Toast Vollkorn Toast, Becel Classic, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, K-Classic Frischkäse. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Creme Joghurt Mild Stracciatella. Jantar: Ja! Emmentaler Gerieben, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Geflügelsalami, Lidl Kochschinken, Salz, Olivenöl, Hefe, Ja! Weizenmehl. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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