Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 55,13g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Ferrero Joghurt - Schnitte, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milch 1,5%, Rama Balance, Kaffee. Almoço: Maggi Klare Hühner-Bouillon, Banane, Apfel. Jantar: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Lanches/Outros: Teekanne Grüner Tee. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Massagem - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 12 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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