Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 41,90g | Carbs: 103,15g.
Café da Manhã: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Jeden Tag Frischkäse, Weizenbrötchen. Almoço: Jeden Tag Jagdwurst, Jeden Tag Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Jantar: Bolognese, Nudeln (Gekocht). mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Sexo - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Subir Escadas - 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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